Bien intencionado: cómo Mindy Kaling se inclina hacia la introspección, un tablero de visión a la vez

De los mantras a la meditación, de la atención plena a la manifestación,

bien intencionado

ofrece una mirada íntima a cómo crear un espacio significativo para el cuidado personal, grande y pequeño.

En 2008, antes de que Mindy Kaling fuera escritora, actriz, productora, showrunner, madre y mentora, fue escritora y actriz en

La oficina

que usó su tiempo libre para bloguear sobre compras, como en 2008. Things I've Bought That I Love fue una salida para sus reflexiones sobre polos, overoles y, digamos, mantas especialmente adecuadas para el sofá-TV "Soy amable de un consumidor descarado", admite Kaling en una llamada de Zoom que organizamos para hablar sobre su consumismo, que señala que se ha vuelto un poco más vergonzoso en los últimos años. "A medida que envejezco". Trato de ser un poco más consciente cuando Compro, así que hago todo lo que puedo para ayudar a las pequeñas empresas”. Hoy, la potencia del entretenimiento de 42 años está poniendo esos esfuerzos en acción.

colección navideña seleccionada

en colaboración con

Amazon hecho a mano

.

La asociación con la plataforma centrada en el fabricante del mercado en línea, cuyo objetivo es ofrecer productos únicos de artesanos verificados de todo el mundo, fue fácil de vender para Kaling. "Me encantan los artículos hechos a mano, por lo que tenía sentido hacer esto". - especialmente antes de las vacaciones - porque puedo recomendar productos a muy buen precio que no te desanime. Kaling "no es muy buena en artes visuales", admite, pero su línea de 24 piezas - que incluye un puñado de co -artículos diseñados: se enfoca en la decoración única del hogar, una nueva área de interés que desarrolló durante el último año y medio mientras estaba atrapada en su casa de Los Ángeles”.

estudio de panal

hace pequeños lotes de productos de porcelana que realmente amo. Y está dirigida por esta mujer, Courtney Hamill, que trabaja en su patio trasero en Atlanta, y me encantó su historia ", continúa Kaling sobre la conexión emocional que establece con proveedores selectos. mientras realizaba llamadas de mercado virtual y enviaba muestras de vuelta: ella.

Servilletas Lino Lino Blanco Espiga

ella tiene junto con lituano

historias de cosas

son un orgullo particular."Estoy obsesionada con la ropa de cama; creo que es algo realmente del sur de California, y este es simplemente un producto hermoso que a cualquiera le encantaría como regalo. Podrías dárselo a Kanye West o a tu mamá", dice Kaling "Son muy sencillos, cálidos y neutrales, tienen una excelente relación calidad-precio y están entrelazados con las tradiciones locales, por lo que están de moda pero provienen de un lugar personal".

Kaling, que tiene dos hijos pequeños, acaba de terminar el éxito de la segunda temporada de su exitosa comedia de Netflix.

Nunca he,

y actualmente se está preparando para el estreno el 18 de noviembre de su nueva serie de HBO Max.

La vida sexual de las universitarias

— lo que significa que no tiene mucho tiempo para nuevos proyectos. Pero diseñar sus propios productos es algo a lo que podría acostumbrarse. Le enviaba notas y yo decía: "Esta es una vida increíble. Me pregunto si Jessica Alba es así". todo el tiempo?' Su apretada agenda también significa que no hay mucho tiempo para el cuidado personal o la introspección. Pero Kaling encuentra esos momentos en los que puede, ya sea cocinando en la cocina o haciendo un tablero de visión. comediante cuáles son sus intenciones, ¡nos hace sentir realmente vulnerables!", se ríe antes de complacer.

1. Manifiesto

De hecho, estoy en un excelente lugar para hablar sobre mis intenciones porque acabo de crear un tablero de visión hace dos días.42 Ser y crear un tablero de visión puede ser muy estimulante y solo se puede comparar con un informe, cuando eres un niño. . Entonces, cuando tienes 11 o 12 años, ya estás cautivado: tengo carteles de Staples y recorté palabras de revistas. Soy un tipo de comedia, por lo que es difícil escribir, como,

Tomar una respiración profunda

, y

perdón

en una cartelera. Estar en la comedia y estar rodeado de personas todo el día que se burlan de cualquiera que tenga introspección, es difícil tener esa introspección uno mismo. Pero estaba realmente decidido a hacer esto porque ya había hecho un tablero de visión hace dos años y ¡Finalmente lo quité! Lo puse en la parte trasera de mi puerta alrededor del 1 de enero del año nuevo porque me dijeron que siempre estaba en exhibición. Tenía todas estas fotos vulnerables de las cosas que quería, y no pasó nada durante ocho meses. De hecho, algunas de las cosas

definitivamente

no sucedió, así que solo se burló de mí. Así que lo quité. Pero en el último mes del año, tres de las cosas que había hecho allí se hicieron realidad, y fueron tres grandes, y recuerdo que pensé: "Oh, Dios mío". Dios, ese era ese maldito tablero de visión". Solo tenía que ser paciente. Y pensé que era una muy buena lección, porque poner un tablero de visión no es como matar a Santa Preguntando cosas. Así que una de las cosas que tengo en lo nuevo es

paciencia

porque me lo quité la última vez, este año intentaré no hacerlo.

2. Dar gratitud

Siendo una persona estresada y una persona competitiva, me tomo el tiempo cada mañana para pensar en lo que estoy agradecido: el hecho de que mis hijos estén sanos, que yo esté sano, que tengo un trabajo, los recursos para ellos y que tengo una niñera y mi padre para ayudar a cuidarlos. Honestamente, creo que si no lo hiciera, comenzaría cada día con un chip en mi hombro, que es mi estado natural. Lo que me cuesta mucho con la gratitud , así que tomarme el tiempo a primera hora de la mañana me da una mentalidad más saludable. No escribo nada. Simplemente me siento con las piernas cruzadas en el suelo y me digo en voz alta: "Estoy agradecido por mi salud, Estoy agradecido por la salud de mis hijos, estoy agradecido de que mi padre esté vivo y estoy agradecido por nuestra niñera". Hay algo en tener que decirlo que es realmente cierto. podría.

3. Cocina, come, ama

si me sigues

Instagram

Sabes que realmente quiero compartir comidas saludables, no "saludables" ya que crecí y crecí en la cultura de la comida y esa palabra tiene muchos significados para mí, sino solo una buena comida con las personas que amo. el dia entre las 11:15 y las 12 cuando tengo tiempo libre intentare hacer una receta mayormente con vegetales y se la preparo a mis hijos y mi asistente y quien este en la casa y nos sentamos y nos acostamos

los manteles individuales

¡Te lo aseguro, las colocaciones de lino son muy bonitas y te hacen sentir elegante sin esfuerzo! Como escritor de comedia, comí mucho con espuma de poliestireno con parafernalia de plástico. Esa fue mi vida durante ocho años.

La oficina,

y otros seis años después

El Proyecto Mindy

.Así que no usamos desechables como el curry de verduras y coco durante estas comidas, que suelen ser muy básicas.Y aunque como una barra de Snickers o tomo un Almond Joy o una Diet Cola dos horas después, al menos sé que estaba tener esta comida realmente nutritiva con las personas que amo y hablábamos de nuestros días. Eso fue muy importante para mí, y muy divertido.

Gut gemeint: Wie sich Mindy Kaling zur Introspektion neigt, ein Vision Board nach dem anderen

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4. Vive en color

Como todos, vivo en Athleisure desde hace dos años. Pero me encanta disfrazarme y agregar un toque de color a mi armario siempre me anima. Realmente me encanta.

anciano estadista

.Tienes hermosas prendas de punto.Y

La Línea

hace estos suéteres increíblemente cómodos que en realidad son aptos para Los Ángeles. También estoy obsesionada con The Real Real. El problema es que en el momento en que trato de vender un vestido viejo que usé para un evento y nunca volver a usarlo, veo algo allí y piensa: "Oh, necesito esos Chanel Birkenstocks". Obviamente es bueno para el medio ambiente, pero lo olvidas porque te estás divirtiendo mucho comprando.

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5. Convierte las tareas del hogar en cuidado personal

Me resulta muy reconfortante tener rituales. Cuando algo se siente como una tarea, a menudo tengo que hacer algo que lo convierta en cuidado personal, así que no lo odio. Solía ​​​​encontrarme tan molesto volver a casa después de una reunión. tener que entrar y lavarme la cara y quitarme el maquillaje, y me apuraría, o nada, pero he visto a esta persona influyente usar uno

diadema hinchada y elástica

con un lazo grande y pensé que era tan lindo y realmente "Elle Woods". Y costaba alrededor de $ 8 en Amazon, así que lo agarré. Ahora estoy deseando que llegue el ritual y tener la oportunidad de usarlo.

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por Joanna Vargas, mi terapeuta facial. Realmente estoy tratando de priorizar mi piel en este momento, así que si puedo verla 4 veces al año, estoy feliz. Uso esto en mi cara y

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Hidratante para mi cuerpo. Especialmente en belleza, siento que ha habido avances tremendos en productos que son mejores para ti y el planeta en los últimos 10 años.

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es simplemente increíble y todo lo que hacen es una verdadera nutrición para nuestra piel. Usan ingredientes de calidad alimentaria que ni siquiera conocía hasta que conocí a la fundadora, Lourdes, que vive en la ciudad de Nueva York. No soy perfecta, pero Soy muy importante para comprar cosas que sean sostenibles y no malas para el medio ambiente de una empresa que refleje mis valores, especialmente apoyando a las mujeres o mujeres de color.

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